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深夜のローラー [ローラートレ]

10月13日 金曜日


仕事あがりに少しでも落ち着いた時間が欲しくて、ここのところ寝るのが2時近くになることが多い。
それだとやっぱり朝が辛いので仕事が早く終わった時以外は飲酒は控えて24時ごろには寝るようにしようと思ってましたよ

しかも、今日は朝早くから仕事だったし


なのに、帰宅してほっと一息ついてiPhoneみたら ゛ゃさんがZwiftしていたので、ちょっと周りをウロチョロしてやれ~ と日が今日(15日)になった24時すぎからローラー開始(;^ω^)

ミニベロクエロでLSD的に35分

あちらもLSDだから丁度いいけど、彼はすでに1時間以上やっていたので止まるまで一緒に走ろうと思ったんだけど、一向に終わらないw
さすがに明日も早いのでお先にやめました(;'∀')

なんだか気持ちよく汗かいたのでシャワー浴びてビール飲んでってやったら日本酒になって結局2時ごろになっちゃったよ(*´ω`)

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ハンドル内装の取り回し(Di2) [アイテム・パーツ]

えーーーと・・

自転車乗れてません。
ほぼ

ローラーもほぼ出来てませんね
昨日なんか、ローラー始めて5分でパンク(;'∀')

トゲが刺さっていた。

そんなこんなで、運動不足が続いているが
こんなことではRXRが帰ってきても乗れないのかなぁ
早く帰ってこないかなと頭の中ではRXRを何台も組んでいる(笑)

フレーム内装のワイヤールートに関してはCDJに任せているので、あとは内装バッテリーに一工夫するつもり
それはまた今度で、
今回は先にハンドル周りを考える。

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フレーム状態 [アイテム・パーツ]

7900デュラをファーストロッドで買ってからフレームが変わってもコンポ載せ替えできたけど、ここにきて初の電動化をしようと思っています( *´艸`)

79の電動が出たのがいつだったか・・・

それから他のメーカーでもあるけど、
シマノで言ったら67、68アルテグラ 90デュラ・・・

最新だとR91デュラ、R80アルテ

もう79なんて化石だ(*''ω''*) 

クランクが90系だから9070かR9150かだけど

アルテグラのコスパも捨てがたいし

どちらにしろ、電動化するなら内装化は必須課題としたい
SRAMの無線なんかだったら超簡単だけど、やっぱりシマノがいいかな(*´з`)


2017-10-07T00:37:31.png

ってことでRXRをばらしました(*^▽^*)


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ミニで大観山 [ツーリング]

先週の休みもミニベロでポタポタとヨコハマを走った。
ローラーもケイデンスセンサーもつけて、ANT+でPCに送ってミニベロでZwiftしている。

RXRは現在フレーム状態のためしばらくはミニベロなんだけど、もうそろそろロードに乗りたいなぁ・・・



10月4日 水曜日
街ポタばかりでは飽きてしまうので、クルマに積んでヒルクライムしに湯河原へ

2017-10-04T23:16:48.jpg

タイヤが小さいので荷台に楽々と入る(*^^)v



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ミニベロツー [ツーリング]

9月20日 水曜日

峠に行くなら車載輪行・・・
ヤビツか箱根の麓まで行って上ってみるかな?と思ったけど、他にやることの都合で時間がなかったので、次回におあずけ

2017-09-21T00:45:37.jpg


古い有線のキャットアイを装着
ケイデンスも付いたタイプだけど、断線したのでカットしてある。
見た目はシンプルで薄くてスッキリしたデザイン
ボタンのクリック感が心地よくて気に入っていたサイコン
もちろんGPSはついていない

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ミニベローラー [ローラートレ]

先日のミニベロの試走ではブレーキが効かない気がしたけど、数日後に乗ったときはしっかり効いていた。
試走の日は後半少し疲れて手が痛くなっていたから握力が低下していたのか・・・
とにかく、これだけ効けば峠行ってもいいかな(笑)


9月17日 日曜日
台風接近につきローラートレ

2017-09-19T09:52:02.jpg


今回は試しにミニベロで(^^)

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ミニベロ [アイテム・パーツ]

9月13日水曜日

朝起きると謎の腹痛で動けない((+_+))
中々走れないからここぞとばかりにロングライドしたかったんだけどなぁ

白湯のんで、お粥食べて、お風呂で暖まって、ゆっくりしていたら昼ごろに良くなってきたので、かるく走りに出かけた。

2017-09-17T16:15:30.jpg


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妄想 [アイテム・パーツ]

乗れない日々が続くなか
新しいアイテムへの物欲と妄想でいっぱい(*^^)v

欲しいのはチョイ乗り自転車
ロードに乗る時間がないなら変わりにちょっとしたことでも自転車使えたらいいかなと


でもまてよ・・・?


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全然乗れない・・・ [体調管理]

8月からなかなか自転車に乗れない( ;∀;)
仕事が忙しいことはいいことだけど、仕事以外の時間は体を休めないと過労死するので自転車はやめておく。 というか出来ない( ;´Д`)

先々週の休みには気が乗らないまま走り出し、前半だけ頑張ってみたけど残りは暑さと疲労感いっぱいで三浦半島だけど、三浦海岸から引橋へ、大楠から逸見とショートカットして100kmで帰宅。

体中バキバキなので、翌々日に先輩の治療院で人生初の針治療マッサージをしてもらったけど、「脚のはり以外はどこも悪くないね~ どこも悪くないのに来てもらってありがとう!」と言われた(笑)
足裏マッサージなんて「これ痛くないの?」と驚かれるほど(笑)
健康そのもの(*^▽^*)
回復力が違うんだな~

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大観山 [ツーリング]

8月21日 月曜日

11連勤後の3連休 1日目(*^▽^*)

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